1. 重新启动 Mac
这是解决 macOS 内存问题的第一步。 重新启动将清除内存并关闭任何可能露内存的应用程序。
2. 监活动监器
活动监器是一个内置工具,用于监 Mac 上运行的进程。 通过活动监器,您可以确定哪些进程正在消耗大量内存。 使用“内存”标签对进程进行排序,以查找消耗内存最多的进程。
3. 关闭不必要的应用程序
如果您同时运行多个应用程序,它们可能会消耗大量内存。 关闭任何您不使用的应用程序将释放内存。
4. 检查内存漏
如果某些应用程序在关闭后仍然占用大量内存,则可能存在内存漏。 使用 Activity Monitor 中的“Sample Process”功能来检查内存漏。 它将显示进程的内存占用情况随时间推移的变化。 如果内存占用续增加,则可能存在内存漏。
5. 清除缓存文件
缓存文件可以随着时间的推移而累积并占用大量内存。 定期清除缓存文件可以释放内存空间。 您可以使用 Onyx 或 CleanMyMac 等第三方应用程序来执行此作。
6. 减少 Spotlight 索引
Spotlight 索引可以占用大量内存。 通过减少索引的文件和文件夹数量,您可以释放内存空间。 转到“系统偏好设置”>“Spotlight”>“隐私”,然后添加要从索引中排除的文件或文件夹。
7. 禁用不需要的服务
有些服务,例如蓝牙、印和共享,即使您不使用它们也会消耗内存。 转到“系统偏好设置”>“用户与群组”>“登录项”,然后取消选中您不使用的服务。
8. 重置 PRAM/NVRAM
PRAM/NVRAM 存储 macOS 的某些设置。 重置 PRAM/NVRAM 可以解决各种问题,包括内存问题。 转到“系统偏好设置”>“启动盘”,然后同时按住 Option + Command + P + R 键几秒钟。
9. 升级 RAM
如果您尝试了上述所有方法,但仍然遇到内存问题,则可能需要升级 RAM。 这将增加 Mac 的可用内存空间。
10. 联系 Apple 支
如果您已尝试所有这些方法但仍然无法解决内存问题,则应联系 Apple 支以寻求进一步的帮助。
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